Jak wielokrotnie udowodnił Sosai Masutatsu Oyama, przeciwności losu czy zła pogoda nie są przeszkodą aby trenować Kyokushin Karate. Wręcz przeciwnie – trening w trudnych czasach i niewygodnych warunkach dodatkowo nas wzmacnia.
Karate Kyokushin Poznań
Jak wielokrotnie udowodnił Sosai Masutatsu Oyama, przeciwności losu czy zła pogoda nie są przeszkodą aby trenować Kyokushin Karate. Wręcz przeciwnie – trening w trudnych czasach i niewygodnych warunkach dodatkowo nas wzmacnia.
Zobacz to wydarzenie na naszym Facebooku
Trenuj w domu – film zachęcający do udziału w naszym projekcie
Ido-Geiko Koordynacja 🙂
Bassai-dai
Seienshin + superseria
Film 19 kwietnia – Soto/Uchi Mawashi-Keage + Yantsu
Film 16 kwietnia – Kombinacje technik + Tekki-Sono-Ichi
Film 12 kwietnia – Ido-Geiko + Pinian-Sono-Yon
Film 9 kwietnia – Techniki Shuto + Pinian-Sono-Go-Ura
Film 8 kwietnia – Igo-Geiko + Tsuki-no Kata
Film 7 kwietnia – Trening kopnięć + Saifa Kata
Ćwiczenia z pasem
Trening w domu
Ćwiczenia na małej powierzchni
Trening z dzieckiem
Techniki Seiken
Zenkutsu-Dachi – Ido-Geiko
Rozgrzewka i techniki nożne
Mae-Geri- ćwiczenia wspomagające
Kihon-Kata-Sono-Ichi i modyfikacje
Taikyoku-Sono-Ichi
Taikyoku-Sono-Ni
Taikyoku-Sono-San
Shuto-Mawashi-Uke
Pinian-Sono-Ichi
Pinian-Sono-Ni
Gekisai-Dai
Gekisai-Sho
Sensei Mariusz – tabata
Trening z 2014 roku
Poniżej link do listu jaki napisał Kancho Shokei Matsui do członków IKO.
OSU!
Uwaga!
W związku z rekomendacją Miasta Poznań, dotyczącą zamknięcia placówek oświatowych, wszystkie treningi w okresie od 11.03-24.03 zostają zawieszone. Decyzja została podjęta celem zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa.
Osu!
https://www.youtube.com/watch?v=8UHkICai78w&feature=youtu.be


Drodzy Sempai i Rodzice!
Ze względu na udział w obozie IKO Fighter’s Camp w Nałęczowie, treningi w piątek i poniedziałek na Armii Krajowej i na Pod Lipami się nie odbędą. W piątek zapraszamy na treningi dla dorosłych na Wichrowym Wzgórzu. Od 03.03 treningi odbywać się będą zgodnie ze stałym harmonogramem.
OSU!
https://www.youtube.com/watch?v=o7MrurMoLtE&feature=youtu.be&app=desktop
https://www.youtube.com/watch?v=7NzbPUumemA&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=rkj1H4Z0voY&feature=youtu.be